Статьи о сколиозе
Избавьтесь сколиоза раз и навсегда
Избавьтесь сколиоза раз и навсегда
У меня когда то был сколиоз, но я от него быстро избавилась, делая специальные упражнения и теперь у меня с этим никаких проблем не возникает. Упражнения нужно делать два раза в день, что не отнимет у вас много времени.
Как уберечь школьника от сколиоза
Если ваш малыш сутулится, это еще не означает, что у него искривление позвоночника. Возможно, это просто неправильная осанка. Плохая осанка и «сколиоз», не одно и тоже.
Искривление позвоночника – это болезнь под названием «сколиоз». Она способна негативно влиять на здоровье и жизнь ребенка.
Что же способствует появлению этой болезни. Симптомы «сколиоза» могут зародиться впервые месяцы беременности, поэтому ради здоровья малыша, маме необходимо следить за своим здоровьем, по возможности не болеть, соблюдать правильное питание, больше двигаться и отказаться от привычек, вредно влияющих на будущее здоровье ребенка, таких как курение, употребление слабоалкогольных и алкогольных напитков.
О пользе плавания
Что может быть лучше в жаркий летний день, чем окунуться в прохладную чистую воду? Не важно, будет ли это море, река, пруд или бассейн.
Кроме физического наслаждения, находясь в воде, вы получаете огромную пользу.
Плавание относится к аэробным нагрузкам, то есть во время занятий им организм насыщается воздухом. Кроме того, плавание существенно снижает артериальное давление и способствует похуданию. Например, при плавании стилем брасс сжигается 450 килокалорий в час, а при плавании кролем - 570! Ну, и конечно, это отличная нагрузка на мышцы.
